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Mutmachbuch So gelingt Abnehmen!

Untertitel:Erfahrungsberichte von Menschen, die erfolgreich abgenommen haben und ihr Gewicht halten
Autoren:Haberkern, Sabine
ISBN:978-3-8340-1957-8
Bibliographie:V, 105 Seiten. Kt.
Bandnr.:0
Preis:12.00
Gruppe:Gesundheit
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Beschreibung

Die Menschen sind unterschiedlich und genau so unterschiedlich sind auch die Wege zum eigenen Wunschgewicht. In diesem Mutmachbuch zum Abnehmen berichten acht Menschen wie sie erfolgreich abgenommen haben und wie sie es schaffen, ihr Gewicht zu halten. Die Protagonisten sind f√ľnf Frauen und drei M√§nner im Alter von 32 bis 61 Jahren.
Die authentischen Lebensgeschichten machen deutlich, wie sinnlos Di√§ten sind, wenn danach zu den alten Essgewohnheiten zur√ľckgekehrt wird. Die aufrichtigen und √ľberzeugenden Schilderungen enthalten zahlreiche Tipps, was man tun kann, um sein eigenes Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Manche der Protagonisten hatten schon eine Odyssee an Di√§ten hinter sich. Andere machten den ersten Abnehmversuch, blieben konsequent und waren dauerhaft erfolgreich. Einige Personen waren schon von klein auf √ľbergewichtig, andere hatten sich die √ľberfl√ľssigen Pfunde erst im Erwachsenenalter zugelegt.
Diese acht Erfolgsgeschichten machen Mut und geben Impulse, das Projekt ‚ÄěWunschgewicht‚Äú anzupacken und dauerhaft zu halten.

Aberhallo